האמת על הישיבה

13.05.2011

עם כניסתנו לעשור השני של המאה ה-21, יש דבר אחד משותף לרוב האנשים בעולם המערבי המודרני, אנחנו יושבים כל הזמן.

אף כי המעבר לעבודה מול המחשב הועילה מאוד לשיפור היעילות, למרבה הצער היא עשתה דברים נוראים לבריאותנו. מעליית הסיכון למחלות לב והשמנת יתר בטווח הארוך, לקשיים בשמירת רמת הכולסטרול בטווח הקצר, ההשפעות השליליות של הישיבה מתחילות להאפיל על היתרונות. אפילו בתחום הרפואה, הממליצה הנמרצת ביותר להפחתה של זמני ישיבה, סובלים עובדיה מבעיית הבריאות החדשה הזאת. אף כי רופאים ואחיות הולכים הרבה בעת העבודה, עובדי המזכירות והמשרדים יושבים כל הזמן. כפי שניתן לראות משהו השתנה.

לחץ כאן לראות מצגת על השפעות הישיבה על הגוף